本日のトレーニングと夜市

安倍です。

本日台湾は快晴でした。

台湾ではもう夏で、セミも鳴いています。

この時期は昼頃には現地の人達も外出しなくなるぐらいの暑さです。

練習場所は日陰なので、湿度は高いものの、体力の消耗は多少抑えられます。

日本の夏と比べると日陰であろうと、この暑さは辛いですね...。

トレーニング時は通信機能のあるモバイル機器は携帯しません。

通知等があると、集中出来ないのと、ついついチェックしてしまい、気持ちの変化が練習に影響するのを防ぐ為です。

ここ数日体調不良だったのですが、本日は無休憩で連続5時間のトレーニングでした。

肉体的にもですが、気持ちが辛い時程、圧力をかけて弱い自分に打ち勝つ意識を持って取り組んでおります。

...さて

昨日行った近所にある夜市です。

夜市とは言っていますが、昼から営業しています。

近所に大学があり、学生さんが多いので下校時には夜市も始まっており、賑やかです。

台湾感の無い画像ばかりで申し訳ないと思っていましたので、台湾らしさがある画像をアップ出来て一安心です。

この夜市で一番人気の【緑豆沙】というシャーベットの様なドリンクです。

タピオカはオプションです。

極端な甘さは無く、スッキリして飲み易いです。

ではまた。

本日のトレーニング時間:5時間